Dieta hoje

Cont a dieta

Olá querido amigos de dieta:

Ontem a minha dieta foi muito legal: cafe comi pão egg,com queijo de minas, café e suco de laranja

Colação: banana

Almoço: 1 hamburger + alface

lanche da tarde 1 xícara de café

Jantar o bobó de camarão:

CUIDANDO DO PLANETA

OLÁ GENTE!

HOJE FIQUEI SABENDO QUE TEM UM RESTAURANTE AQUI NA RUA OTÁVIO KELLY EM NITERÓI QUE RECOLHE O ÓLEO QUE NÓS USAMOS FICA NA OTÁVIO KELLY 231LOJA pontoorg ENTRE AS RUAS DOMINGUES DE SÁ E MIGUEL COUTO, A COLETA ACONTECE AO SÁBADOS DAS 09:00 AS 15:00.

E É BOM NÓS FAZERMOS A NOSSA PARTE.

QUANTO A ISSO TAMBÉM EXISTE A COLETA SELETIVA ONDE A CLIN FAZ A COLETA, ENTRE NESSE E-MAIL clin@clin.rj.gov.br OU LIGUE PARA ELES PARA SABER O DIA QUE ELES PASSAM NA SUA RUA, NA MINHA É TODA SEGUNDA..

ACABEI DE LEMBRAR QUE O BANCO RELA TAMBÉM FAZ COLETA DE PILHA E BARTERIA AQUI EM NITERÓI SEI QUE O DA RUA: GAVIÃO PEIXOTO RECEBE AQUELE EM FRENTE AO CAMPO DE SÃO BENTO.

VAMOS CUIDAR DO PLANETA.......

Reciclin

ÍNDICE DE ARTIGOS
Reciclin
Coleta Seletiva
Educ. Ambiental

Se faz necessário modificar o quadro de insustentabilidade do planeta; mas será necessário desenvolver um novo estilo de vida baseado numa ética global, resgatando e criando novos valores, repensando os hábitos de consumo. Para tanto a educação ambiental é um dos princípios básicos dessas transformações, além de reduzir o consumo, reutilizar materiais, reciclar e preciclar. Sendo assim a Companhia de Limpeza Urbana de Niterói - CLIN desenvolve, em sua sede, quatro projetos que visam a preservação do ecossistema: Projeto de Coleta Seletiva Projeto de Educação Ambiental Projeto Viveiro de Mudas
	O contribuinte interessado (pessoa física, condomínios, clubes e escolas, entre outros) em se cadastrar, pode enviar os seus dados (nome, endereço e telefone) através do Fale Conosco de nossa página, ou, se preferir, entrar em contato pelo e-mailclin@clin.rj.gov.br no qual será enviado todas as orientações através de passo-a-passo e folhetos informativos. Feito o contato, o contribuinte receberá todas as instruções sobre o processo de separação seletivo dos resíduos, além de material informativo.
Cabe ressaltar, que todo resíduo coletado seletivamente na cidade de niterói é doado para duas cooperativas de catadores, desta forma todo participante auxilia na preservação ambiental e na inserção social. O material recolhido pela CLIN ele é realizado por dois sistemas; 1) Porta-a-Porta - Cadastro realizado pela CLIN (através do Site da empresa) todo resíduo coletado seletivamente na cidade de niterói é doado para duas cooperativas de catadores, desta forma todo participante auxilia na preservação ambiental e na inserção social. 2) Ecopontos - (2º, 3º, 4º e 7º DLU's) e móvel (Itinerantes)

RELIGIÃO E DEUS

Quantos são os caminhos para encontrar Deus? De quantas estradas é feito o nosso trilhar para entender as coisas de Deus? Quais são os caminhares que nos levam a Deus?

Não houve na História da Humanidade cultura alguma que não tivesse nos seus valores o entendimento de Deus.

As formas de interpretação da Divindade variaram às centenas, porém, nenhum povo houve que negasse a existência de uma força maior a comandar os desígnios do Universo.

Assim, crer na existência de Deus transcende o aspecto cultural e se insere na essência do sentimento humano de que existe um Criador a gerar a vida, do macro ao microcosmo.

E, ao longo da História, vários foram os ensaios para se explicar e entender Deus.

Seja o deus castigo e vingança das civilizações antigas, ou o deus concebido em forma humana, como nas mitologias greco-romanas, ou ainda o deus natureza dos celtas, sempre foram tentativas do homem de entender Deus.

E hoje, como entendemos Deus?

Provavelmente as suas respostas e explicações acerca da Divindade estão pautadas em uma explicação doutrinária ou religiosa.

E é exatamente para isso que as religiões se estruturam: para nos ajudar a redescobrir Deus, Suas Leis, Seus desígnios e para Ele nos voltarmos.

Desta forma, podemos entender a religião não como um fim e sim um meio. O meio que encontramos para entender Deus e tê-Lo na nossa vida diária.

E, sendo a religião o meio que usamos para reencontrar Deus, é natural que cada um de nós tenha necessidade de um caminho que seja coerente e próprio em relação ao seu amadurecimento emocional, seus valores e conceitos.

Por isso, cada um de nós escolhe essa ou aquela escola religiosa, esse ou aquele caminho para chegar a Deus.

Porém, para Deus, todos os caminhos que levem a Ele são dignos de respeito. Toda doutrina, toda religião que nos torne melhores, é válida.

Além disso, devemos lembrar que a religião por si só não basta em nossa vida. Como também, para sermos pessoas de bem, a religião não é imprescindível.

Há inúmeras pessoas que, sem professarem nenhuma religião, têm uma vida de respeito ao próximo, de conduta ilibada, de retidão de caráter inquestionável.

E outras, apegadas a essa ou aquela escola religiosa, se mostram só preocupadas com a externalidade da religião, cuidando muito pouco do seu mundo íntimo.

Se a religião que escolhemos nos faz pessoas melhores, nos ajuda a entender as Leis de Deus, a nos entender e a entender ao próximo, essa é a melhor religião para nós.

Porém, se ainda nos vinculamos a uma religião, preocupados com o que os outros estão vendo ou pensando, somente para satisfazer vaidades ou expectativas nossas ou de outros, há que se repensar como estamos construindo nossa relação com Deus.

O mais significativo para nós deve ser perceber que a religião que adotamos é o meio que encontramos de construir a religiosidade em nós, do entendimento de Deus, respeitando o próximo nos caminhos que ele escolher para compreender Deus e trazê-Lo para dentro de si.

Redação do Momento Espírita.
Em 28.05.2010.

Vencendo a solidão

Na atualidade, muitos são os que lamentam a solidão. Dizem que a tecnologia afastou as pessoas umas das outras. Que a violência transformou indivíduos em autômatos programados para esperar agressões e reagir.

O diálogo foi substituído pelos programas televisivos. As visitas entre amigos, com os intermináveis bate-papos se extinguiram, graças a dispositivos tecnológicos que permitem contatos na nossa aldeia global, sem sair da frente de um visor.

Falam de indiferença e frieza nos corações. Afinal, ninguém se importa com ninguém. Colocam-se grades nas janelas das casas, cercas energizadas e seguranças nas portarias de edifícios.

Isolam-se os seres entre as paredes que adquiriram à custa de esforço e muito trabalho.

Por isso, dizem, o homem está se tornando o ser mais solitário da Terra. Abandonando a riqueza do contato interpessoal pela frieza das máquinas, o aperto de mão pelos alôstecnológicos, as conversas enriquecedoras pela frieza de uma tela de TV.

No entanto, todo o quadro pode e deve ser revertido, bastando que se deseje. Cultivar amizades, distribuir afagos, buscar companheiros para o entretenimento sadio, aplaudir um teatro, sair com colegas de trabalho para uma tarde de lazer junto à natureza são atos a que todos podemos nos propor.

Para espantar a solidão existem fórmulas especiais e muito fáceis. Basta programar-se e convidar amigos para o final de semana.

Abrir o lar para um encontro simpático, sem a exagerada preocupação de servir petiscos muito elaborados, que demandam tempo enorme no seu preparo, quando o tempo deve ser dispensado aos que elegemos para estarem conosco, algumas horas.

Aprendamos a desfrutar da companhia do outro. Deus criou o homem para viver em sociedade. No contato humano é que burilamos experiências e sentimentos, aprendendo a disciplina do próprio proceder.

E, se acaso, formos daquelas criaturas que afirmamos não ter amigos, colegas ou seja quem for para recepcionar ou visitar, há muitos seres no mundo, sem ninguém.

Por que não preencher o vazio de afeições que partiram ou que nunca se fizeram presentes, pela carinha festiva de uma criança?

Por que não apadrinharmos crianças sem lar, em dias preestabelecidos? Por que não nos programarmos para passear, em dias de sol e festa primaveril, pelos parques da cidade, com um petiz que nos tomará da mão, ficará roçando sua cabecinha em nós, à busca de mais carinho?

Há os que temem assumir a responsabilidade de adoção plena. Contudo, por que não lhes dispensar algumas horas de carinho por semana?

Preparemos o lar, com brinquedos, alguns pratos diferentes, saborosos e repletemos a alma de felicidade, doando amor.

A mais expressiva técnica para espantar a solidão é dispor-se a amar. E há tantos que esperam pela nossa disposição de amar!

Se temermos buscar em instituições que abrigam esses pequenos, por qualquer questão pessoal que ainda não consigamos vencer, olhemos ao redor.

Não haverá, perto de nós, crianças solitárias e tristes, que anseiem por um gesto de carinho?

O mundo aguarda nosso amor. Espanquemos as nuvens espessas da solidão em que nos abrigamos e comecemos a ser felizes, fazendo alguém feliz, porque o amor somente beneficia a quem ama.

Redação do Momento Espírita.
Em 28.05.2010

Além dos meus filhos de barriga tenho mais 2 de coração

Quando conheci meu marido ele já tinha 2 filhos a Pietra e o Rafinha. Costumo dizer que além das coisas brancas que tenho aqui em casa tenho mais 2 em São Paulo, apesar de não ter muita, mais eu me acho bem responsável por eles sempre que posso e eles me permitem converso, escrevo, telefone. fuxico orkut e twitter e o que mais tiver. Sou boadrasta. To nem ai por que falam ou pensam de mim. Só faço aquilo que eu gostaria que fizessem com os meus filhos. Então como gostam de colocar AMOR COM AMOR SE PAGA. SEM ESPERAR NADA EM TROCA.

Minha dieta

Ola companheiros de blog.

A minha dieta hoje começou linda

Só love; só fruta: Suco de laranja (3) puro sem açúcar e sem água, 1/2 fatia de mamão papaya, 4 morangos e uma xícara de café.

Colação: 1 banana

Almoço: 2 pedaços pequenos de batata baroa cozida na água e sal, alface crespa 4 folhas temperada com azeite extra virgem e um fio de molho pronto hellmans, 1 hamburguer de carne na grelha, ervilha cozida (essa eu não contei quantas) e um copo de suco de limão Haiti com água e 1 colher de sopa de açúcar.

Depois perdi a noção da hora e estava no salão e tomei 1 xícara de café de capuccino.

Cheguei em casa por volta das 18:00 tomei um suco de maça light Ades, batido com gengibre e 1 banana

Por volta das 21:00 jantei a mesma coisa do almoço sem o alface, por preguiça de limpar mesmo e de sobremesa 2 banana com açúcar e canela.

E por final agora fui fazer leite para as crianças ai bateu uma vontade e tomei 1 copo de leite desnatado (200ml) com 3 colheres de nescau.

Que DEUS me perdoe essa gula.

amanhã venho postar mais e coloco as fotos.

A ARTE DE OUVIR!

Ela era uma senhora solitária, envolta no luto da dor, desde que o marido morrera. Vivia só, na grande casa do meio da quadra. Casa com varanda e cadeira de balanço.

Todas as manhãs, o entregador de jornais, garoto de uns 10 anos, passava pedalando sua bicicleta e, num gesto bem planejado, atirava o jornal nos degraus da varanda.

Nunca errava. Paff! Era o sinal característico do jornal caindo no segundo degrau.

Então, numa manhã de inverno, quando se preparava para lançar o jornal, ele a viu.

Parada nos degraus da varanda, de pé, acenando-lhe para que se aproximasse.

Ele desceu da bicicleta e foi andando em direção a ela. O que será que ela quer? - Pensou o garoto. Será que vai reclamar de alguma coisa?

Venha tomar um café, falou a senhora. Tenho biscoitos gostosos.

Enquanto ele saboreava o lanche que lhe aquecia as entranhas, ela começou a falar.

Falou a respeito do marido, de suas vidas, da sua saudade. Passado um quarto de hora, ele se levantou, agradeceu e saiu. No dia seguinte e no outro, a cena se repetiu.

O menino decidiu falar a seu pai a respeito. Afinal, ele achava muito estranha aquela atitude.

O pai, homem experiente, lhe disse: Filho, ouça apenas. A senhora Almeida deve estar se sentindo solitária, após a morte do marido.

Deixe-a falar. Recordar os dias de felicidade vividos deve lhe fazer bem ao coração. É importante que alguém a ouça.

Nos dias que se seguiram, nas semanas e nos meses, o garoto aprendeu a ouvir, demonstrando interesse em seus olhos verdes e espertos.

Quando a primavera chegou, ela substituiu o café quentinho pelo suco de frutas. O verão trouxe sorvete.

Ao final, o entregador de jornais já iniciava sua tarefa pensando na parada obrigatória em casa da viúva. Habituou-se a escutar e escutar. Percebeu, com o tempo, que a velha senhora foi mudando o tom das conversas.

Como a primavera, ela voltou a florir, nos meses que vieram depois.

Quando o ano findou, o menino foi estudar em outra cidade.

O tempo se encarregaria de lecionar mais esperança no coração da viúva e amadurecer ideias no cérebro jovem.

Muitos fatores contribuíram para que o garoto e a viúva não tornassem a se encontrar. Contudo, uma lição o acompanhou por toda a vida. Ele nunca se esqueceu da importância de ouvir as pessoas, suas dificuldades, seus problemas, suas queixas.

Lição que contribuiu também para o seu sucesso como esposo, pai de família e profissional.

* * *

Saber ouvir é uma virtude. De um modo geral, nos cumprimentamos, perguntando uns aos outros, como está a saúde e a dos familiares.

Raramente esperamos por uma resposta que não seja a padrão: Tudo bem.

Normalmente, se o outro passa a desfiar o rosário das suas dores e a problemática da família, nos desculpamos apontando as nossas obrigações e quefazeres.

Entretanto, quando nos sentimos tristes, desejamos ardentemente que alguém nos ouça, que escute a cantilena das nossas mágoas.

Pensemos nisso. Mas pensemos agora, enquanto ainda nos encontramos a caminho com nossos irmãos, na estrada terrena.

Redação do Momento Espírita, com base no texto
O que aprendi com os vizinhos, de Seleções
Reader´s Digest, de abril de 1999.
Em 27.05.2010.

Enquanto se venderem

Pois é minha gente enquanto o povo brasileiro se vender por bolsa família, dentadura, cestas básicas e enquanto votarem por que o filho do primo do vizinho precisa do emprego e se aquele ou aquele deputado(a) precisa ganhar esse país vai ficar do jeito que esta. Essa pouca vergonha, esse disse-me-disse, esse roubalheira. E o Presidente falando que não sabe de nada. A justiça se corrompendo pois são cúmplices deles. Pq para eles o mais importante éo dinheiro.

b y Jana

Aiaiaiaia

Gente tenho que cortar esse negócio de carboidrato de minha vida a partir de amanhã 27/05 vou tirar foto de tudo que eu como só para vcs verem que boniitnho******

O MUNDO É UMA RODA GIGANTE

É minha gente! Sabe aquelas horas que vc acha que esta tudo andando nos conformes na vida!

Que esta tudo indo conforme o planejado, e tudo muda? Pois é o que esta acontecendo comigo agora: Segue a história apara quem não à conhece:

Parábola da Vaca

Era uma vez, um sábio chinês e seu discípulo. Em suas andanças, avistaram um casebre de extrema pobreza onde vivia um homem, uma mulher, três filhos pequenos e uma vaquinha magra e cansada.

Com fome e sede, o sábio e o discípulo pediram abrigo e foram recebidos. O sábio perguntou como conseguiam sobreviver na pobreza e longe de tudo.

- O senhor vê aquela vaca?, disse o homem. Dela tiramos todo o sustento. Ela nos dá o leite que bebemos e transformamos em queijo e coalhada. Quando sobra, vamos à cidade e trocamos por outros alimentos. É assim que vivemos.

O sábio agradeceu e partiu com o discípulo. Nem bem fizeram a primeira curva, disse ao discípulo:

- Volte lá, pegue a vaquinha, leve-a ao precipício ali em frente e atire-a lá em baixo.

O discípulo não acreditou.

- Não posso fazer isso, mestre! Como pode ser tão ingrato? A vaquinha é tudo o que eles têm. Se a vaca morrer, eles morrem!

O sábio, como convém aos sábios chineses , apenas respirou fundo e repetiu a ordem:

- Vá lá e empurre a vaquinha.

Indignado, porém resignado, o discípulo assim fez. A vaca, previsivelmente, estatelou-se lá embaixo (coitada da vaca!).

Alguns anos se passaram e o discípulo sempre com remorso. Num certo dia, moído pela culpa, abandonou o sábio e decidiu voltar àquele lugar. Queria ajudar a família, pedir desculpas.

Ao fazer a curva da estrada, não acreditou no que seus olhos viram. No lugar do casebre desmazelado havia um sítio maravilhoso, com árvores, piscina, carro importando, antena parabólica. Perto da churrasqueira, adolescentes, lindos, robustos comemorando com os pais a conquista do primeiro milhão. O coração do discípulo gelou. Decerto, vencidos pela fome, foram obrigados a vender o terreno e ir embora. “Devem estar mendigando na rua”, pensou o discípulo.

Aproximou-se do caseiro e perguntou se ele sabia o paradeiro da família que havia morado lá.

- Claro que sei. Você está olhando para ela.

Incrédulo, o discípulo afastou-se do portão, deu alguns passos e reconheceu o mesmo homem de antes, só que mais forte, altivo, a mulher mais feliz e as crianças, jovens saudáveis. Espantado, dirigiu-se ao homem e disse:

- Mas o que aconteceu? Estive aqui com meu mestre alguns anos atrás e era um lugar miserável, não havia nada. O que o senhor fez para melhorar de vida em tão pouco tempo?

O homem olhou para o discípulo, sorriu e respondeu:

- Nós tínhamos uma vaquinha, de onde tirávamos o nosso sustento. Era tudo o que possuíamos, mas um dia ela caiu no precipício e morreu. Para sobreviver, tivemos que fazer outras coisas, desenvolver habilidades que nem sabíamos que tínhamos. E foi assim, buscando novas soluções, que hoje estamos muito melhor que antes.

Moral da história: Às vezes é preciso perder para ganhar mais adiante. É com a adversidade que exercitamos nossa criatividade e criamos soluções para os problemas da vida. Muitas vezes é preciso sair da acomodação, criar novas idéias e trabalhar com amor e determinação.

É essa história que ainda me sustenta e me faz quer, que o MUNDO roda, e como roda. Eu acredito na lei do retorno, acredito em reencarnação e por muitas vezes não entendemos o que passamos,pq nossos filhos passam por certas situações.

Na hora da raiva eu grito. xingo, choro, tenho até vontade matar pra dizer a verdade. mais eu espero a minha vez, vou lugar com todas as minhas forças para que tudo mude, podem ter certeza disso.

É por isso que tenho sempre em minha mente que por mais que na hora da raiva eu chore, xingue, etc e tal depois eu consigo solicitar ajuda espiritual e com certeza ela vem, as vezes não da forma que queremos mais sim da forma que tem que ser. E segue uma música do NXZERO que eu amo ela retrata bem tudo que eu estou passando:^

Se o medo e a cobrança

Tiram minha esperança

Tento me lembrar de tudo que vivi

E o que tem por dentro, ninguém pode roubar

Descanso agora, pois os dias ruins todo mundo tem

Já jurei pra mim não desanimar

E não ter mais pressa pois sei que o mundo vai girar

O mundo vai girar

Eu espero a minha vez

O suor e o cansaço fazem parte dos meus passos

O que nunca esqueci é de onde vim

E o que tem por dentro ninguém pode roubar

Descanso agora, pois os dias ruins todo mundo tem

Já jurei pra mim não desanimar

E não ter mais pressa

Eu sei que o mundo vai girar

O mundo vai girar e eu espero a minha vez

E eu não to aqui pra dizer o que é certo e errado

Ninguém tá aqui pra viver em vão

Então é bom valer à pena

Então é pra valer à pena, ou melhor não.

Os dias ruins todo mundo tem,

Já jurei pra mim não desanimr

E não ter mais pressa, pois sei que o mundo vai girar

O mundo vai girar e eu espero a minha vez.

Beijo no coração de todos que leem esse blog, todos que comentam e eu espero estar ajudando muito as pessoas pq aqui é a minha auto ajuda, eu falo comigo mesmo. É assim que eu me sinto quando eu escrevo.

Boa noite

Janaína